Für genauere Informationen oder einfach einen persönlichen Austausch könnt ihr euch jederzeit bei mir melden. Auch ich bin ein Befürworter des persönlichen Austausches. Anhand der Stimme lässt sich viel auslesen. Sympathie und zwischenmenschliches Vertrauen lassen sich dadurch intuitiver feststellen. Also zögert nicht, wenn ihr mit mir persönlich sprechen möchtet.
Was ist Lifecoaching?
In meinem Beitrag über Astrologie-Coaching bin ich auf das allgemeine Verständnis von Coaching eingegangen. Zudem habe ich herausgestellt, wie ich als Wirtschaftsastrologin Mitarbeiter oder Führungskräfte im beruflichen Zusammenhang coache. Darin habe ich erwähnt, dass die berufliche Ausrichtung unser Zusammenarbeit nicht ausschließt, dass private Aspekte einfließen können. Denn bestimmte negative Verhaltensmuster und Gewohnheiten trägt man als Mensch schon Jahrzehnte in sich. Diese haben sich also bereits im Heranwachsen gefestigt und sind dann sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld eine Hürde.
Das Lifecoaching hat einen ähnlichen Ansatz. Nur eben in umgekehrter Priorität. Welche hinderlichen Eigenschaften beeinflussen deinen Umgang mit Mitmenschen. Welche Probleme ergeben sich in der Familie oder in deinem Freundeskreis. Hängt das mit deinen Gedanken- und Verhaltensmustern zusammen? Könntest du auf bestimmte Situationen anders reagieren? Wie beim Astro-Coaching für die berufliche Laufbahn einen Bezug ins Privatleben hat, hat Lifecoaching auch einen Bezug auf die berufliche Karriere. Durch die immer wichtigere Work-Life-Balance und das Verschmelzen von Berufs- und Privatleben geht das eine nicht mehr ohne das andere.
Die Frage „Was ist Lifecoaching“ erkläre ich gerne mit einer Metapher, die durch den Begriff „Coaching“ sehr nahe liegt: Denn „Coaching“ stammt eigentlich aus dem Sport. Ein Trainer beobachtet das Spielgeschehen und kann als Nichtteilnehmer des Spiels Impulse von außen geben. Was auf dem Spielfeld passiert, entscheiden jedoch allein die Spieler und deren Reaktionen.
Lifecoaching funktioniert so ähnlich. Als objektiver Betrachter kann ich Verhaltensweisen erkennen, die du womöglich schon nicht mehr so stark wahrnimmst. Was du mit diesen Hinweisen jedoch machst, ist deine Entscheidung. Da du jedoch schon Interesse an Lifecoaching zeigst, ist der schwerste Schritt schon gemacht: Die Entscheidung zu treffen, etwas zu unternehmen.
Lifecoaching ist kein vorgelegter Fahrplan – es dient als Unterstützung zur Potentialentfaltung
Der letzte Satz im vorangegangen Abschnitt ist enorm wichtig. Es kommt darauf an, was du mit den Ansätzen, die wir gemeinsam erarbeiten anfängst.
Denn Lifecoaching hinterfragt eure Gewohnheiten, eure Reaktionen und euer grundsätzliches Verhalten und deckt somit möglicherweise Stolpersteine auf. Ob ihr diese zu dem Zeitpunkt bereits wahrnehmt oder ob euch diese bis dato gar nicht aufgefallen sind, spielt keine Rolle. Die Selbstreflexion, die ich gemeinsam mit euch durchlaufe, soll euer Potential entfalten. Das Potential, euch besser zu fühlen. Euch selbst zu akzeptieren. Und sollte euer Umgang und Verhalten, eure Reaktion eigentlich euch gar nicht entsprechen, versuchen wir dies zu ändern.
Lifecoaching soll eure Sinnkrise beenden. Denn jeder hat Eigenschaften, die einen selbst stören. Diese möchte ich gemeinsam mit euch reduzieren. Themenbereiche des Lifecoachings können zum Beispiel sein:
- Selbstwert sowie
- Selbstbewusstsein
- Zeitmanagement
- Wertekonflikte
- Work-Life-Balance
- Entscheidungen treffen oder
- Ziele bestimmen und Erreichen
- Stressmanagement
Für wen ist Lifecoaching geeignet?
Worin liegen die Unterschiede zwischen Lifecoaching, Therapie und Businesscoaching? Ich habe euch das mal in einem einfachen Vergleich unterschieden:
- Lifecoaching habe ich bereits beschrieben: Es geht um das Aufbrechen von Gewohnheiten, die dich im alltäglichen Leben aufhalten. Welche Probleme ergeben sich dadurch für dich und dein Umfeld? Wie kann man diese in der jeweiligen Situation erkennen und verhindern? Das Ziel ist, dass du dich mit dir selbst besser, selbstbewusster, zielstrebiger fühlst.
- Therapie arbeitet mit anderen Mitteln: In einer Therapie befindet man sich meist mit einem konkreten Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinflusst. Meist durch eine festgestellte psychische Störung. Diese wird mit konkreten Maßnahmen aus der Psychologie behandelt. Das Erreichen eines bestimmten Ziels steht im Vordergrund, nicht die allgemeine Verbesserung des Selbstwertgefühls.
- Business-Coaching arbeitet gleich, hat aber andere Ziele: Wie in meinem Astro-Coaching beschrieben stellt Business-Coaching die Frage, was ist deine Berufung? Wie kannst du dich dort entsprechend etablieren und welche Charakterzüge halten dich im Job auf. Das Coaching selbst ist genau wie das Lifecoaching. Allerdings mit dem Fokus auf dein Berufsleben.
Lifecoaching ist für dich also geeignet, wenn du bereit bist, dich zu verändern. Für dein eigenes Wohl in erster Linie. Denn damit einhergehend ist meist auch das Wohl deines Umfelds. Beispielsweise das deiner Familie oder deiner Freunde.
Astrologie und Life-Coaching
Lifecoaching kann in vielen Varianten ausgeübt werden. Mein Weg ist die Herangehensweise über dein persönliches schriftliches Horoskop. Dies bildet die Basis, um deine Charakterzüge zu erkennen, die Auswirkungen derer auf deine Umwelt und wie du diese ändern kannst. Astrologie und Lifecoaching lassen sich hervorragend kombinieren, da wir durch dein Horoskop eine Instanz haben, an der wir uns immer wieder orientieren können. So verlieren wir nicht den Weg und deine Selbstreflexion hat einen stringenten Ablauf. Lass uns diesen Weg gemeinsam machen. Melde dich jederzeit bei mir, um persönlich zu besprechen, wie dein persönliches Coaching aussehen könnte.
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