Vetraue dir selbst: Deinem Ich

Dass ein gutes Selbstvertrauen wichtig ist, steht außer Frage. Immer wieder zeigt es sich, ohne ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten kommen wir folglich schlechter durch das Leben. Konkret sind die Situationen kritisch, in denen zum Beispiel eine Beziehung in die Brüche geht, jemand den Job verliert oder massive finanzielle Sorgen auftreten. Aber was können Sie tun, um auch während solcher Zeiten das Vertrauen in sich selbst nicht zu verlieren? Das ist somit heute unser Thema.

An Problemen wachsen und Selbstvertrauen entwickeln

Stillstand ist immer nur von kurzer Dauer. Dass ein Leben vollkommen gleichförmig über viele Jahre verläuft, ist weder förderlich noch das eigentliche Ziel. Stattdessen geht es dementsprechend um Veränderung, Verbesserung und darum, neue Erfahrungen zu machen. Wir können nur wachsen, wenn demgegenüber Probleme auftauchen, die es zu bewältigen gilt. Und genau daraus wachsen Persönlichkeiten. Denn das neue Selbstvertrauen entsteht aus dem Wissen, dass man alles schaffen kann.

Wenn Sie Probleme haben, sollten Sie sich dieser bewusst werden, statt sie einfach nur zu verdrängen. Sind Sie glücklich an Ihrem aktuellen Arbeitsplatz? Wollen Sie sich privat oder beruflich verändern, weil sie Neues lernen möchten? Gibt es eine große Sehnsucht oder Träume sowie Wünsche, die Sie sich lange Zeit nicht eingestanden haben und nun endlich umsetzen wollen? Sehen Sie der Wahrheit in die Augen.

Angst vor Neuem bringt uns nicht weiter. Das Vertrauen in eine positive Veränderung schon.

Dafür müssen Sie allerdings aktiv werden. Selbstvertrauen entwickeln Sie im Grunde genommen fast automatisch, indem Sie sich Dinge vornehmen, umsetzen und danach zufrieden zurückschauen. Überlassen Sie nichts dem Zufall, sondern lenken Sie Ihr Leben. Zum einem, ist das ist Ihr gutes Recht. Zum anderen sogar Ihre ganz persönliche Pflicht.

Unsicherheiten bremsen Menschen aus

Dass man bei vielen Dingen einen Moment zögert, weil man schlicht unsicher ist, kennen viele Menschen. Erfolgreicher und glücklicher werden allerdings jene Personen, die den Mut fassen, trotz aller Selbstzweifel aktiv zu werden.

Lassen Sie Ihre Unsicherheit hinter sich. Das klappt am besten, indem Sie sich aktiv vor Augen führen, was Sie alles gewinnen können. Vielleicht haben Sie zukünftig mehr Zeit dank eines neuen Lebensmodells, mehr Geld wegen einem neuen Job oder Sie fühlen sich ausgeglichener, weil Sie die alte, kaputte Beziehung verlassen.

Angst ist tief im Menschen verankert. Sie soll uns davor schützen, zu leichtsinnig mit Gefahren umzugehen. Doch wer zu viel davon verspürt, lähmt sich infolge. Springen Sie über Ihren Schatten und wenn das Gefühl auch noch so mulmig ist.

Sie werden neues Selbstvertrauen schöpfen, wenn Sie nur ein einziges Mal merken: Das war gar nicht so schlimm, denn meine enormen Bedenken war nicht begründet. Folglich vertrauen Sie in Zukunft auf die eigenen Entscheidungen und in Ihr Können sowie Wissen. Mit andren Worten, daraus entsteht eine regelrechte Spirale aus positiven Entwicklungen. Sie haben weniger Angst, sind offener gegenüber Neuem und Ihnen winkt eine glücklichere, selbstbestimmte Zukunft.

Selbstvertrauen stärken: Was Sie konkret tun können

Gibt es eine Situation, in denen Ihnen realistisch betrachtet nichts Schlimmes passieren kann? Nichtsdestotrotz verhindern sie es mit allen Mitteln? Das kann zum Beispiel das klärende Gespräch mit einem Kollegen oder dem Partner sein. Nehmen Sie sich also ein Herz und gehen Sie auf die betroffene Person zu. Fragen Sie sich ganz gezielt, was ist im schlechtesten Fall eintreten kann. Kann wirklich mehr geschehen, als dass man Sie abweist? Eigentlich nicht. Aber auf der Seiten kann sehr viel Positives passieren. Vielleicht wusste Ihr Gegenüber bisher gar nicht, dass Sie etwas an demjenigen stört. Wenn Sie es schaffen, den Konflikt aus der Welt zu räumen, stärkt es demzufolge Ihr Selbstvertrauen, weil Sie Dinge verändert haben. Die Veränderung ist Teil des Lebens.

Mehr Selbstvertrauen als Fels in der Brandung für sein eigenes Ich

Es gibt ebenso noch zahlreiche weitere Lebensbereiche, in denen Sie Selbstvertrauen aufbauen können. Wünschen Sie sich schon länger, dass Sie mehr Geld für Ihre Arbeit bekommen? Dann gehen Sie freundlich aber bewusst um Ihre Stärken auf Ihren Arbeitgeber zu und sprechen Sie mit ihm. Notieren Sie vorher für sich, was Sie so wertvoll für das Unternehmen macht.

Ebenfalls alle anderen unausgesprochenen Angelegenheiten in Ihrem Leben sollten Sie nach und nach angehen.

Mit jedem noch so kleinen Erfolg merken Sie, wie das Selbstvertrauen wächst und zudem die Angst schwindet. Daraus entsteht der Glaube an sich selbst und daran, dass Sie alles schaffen können. Vielleicht trauen Sie sich ebenso auch wieder, Träume in die Tat umzusetzen und sich weitere Ziele zu setzen.

Schreiben Sie sich die einzelnen kleinen Erfolge am besten auf und sehen Sie sich die Aufzeichnungen immer wieder mit Stolz an. Kurzum, all diese Punkte stärken das Selbstvertrauen. Der Glaube an sich versetzt Berge 🙂

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